mgr Paweł Ciechan

Dziś bycie fit staje się bardzo modne, a zawód trenera osobistego, cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie jak również staje się modny w naszym kraju.

 

Do niedawna na trenera personalnego mogły pozwolić sobie tylko osoby o wysokim statusie społecznym i było to świadectwem ich snobizmu.

 

Obecnie z usług trenerów personalnych korzystają osoby każdej płci, w każdym wieku, niezależnie od grubości portfela.

 

Dbanie o zdrowie, o swój wygląd, o to jak postrzegają nas inni staje się normą. Coraz częściej człowiek dąży do uzyskania harmonii między intelektem a sprawnością fizyczną.

 

Kiedy wysilamy nasz umysł nasza ciało odpoczywa, a kiedy zmęczymy nieco ciało, dajemy szansę, aby nasz umysł mógł się zregenerować i nabrać sił.


Co zapewnia trener osobisty ?

  • bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń
  • zwiększony poziom motywacji
  • nabywanie umiejętności prawidłowego wykonywania ćwiczeń
  • realizowanie indywidualnego programu treningowego
  • zwiększona skuteczność w osiąganiu zamierzonego celu
  • brak monotonii spowodowanej treningiem samodzielnym.



 

Dr n. med. Dorota Waśko-Czopnik jest lekarzem, konsultantem żywieniowym, profesjonalnie i kompleksowo pomaga w procesie odchudzania oraz zapewnia opiekę medyczną.